Kurzy zdravého stravování - výživová akademie

Přihlaste se do kurzu zdravého stravování a získejte informace z oblasti správné životosprávy, které budou přínosem pro Vás i vaše blízké.

Naučíme Vás jak si upravit nebo udržet optimální váhu. Dozvíte se, které potraviny Vašemu tělu škodí a které prospívají, seznámíme Vás s novinkami z oblasti výživy, ale také vysvětlíme některé základy fungování těla.

Každá z lekcí kurzu má své téma - například metabolismus, proteiny, sacharidy, ale i praktické vysvětlení etiket a popisků na obalech potravin.

Výživová akademie Vám nejen rozšíří znalosti v oboru správné životosprávy, ale také pomůže při úpravě váhy. Součástí je totiž i pravidelné měření tělesných wellness hodnot.

Nabízíme i spojení kurzu se cvičením.

Kurz má 12 lekcí, které probíhají vždy 1x týdně a trvají cca 60 minut.